РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ, Россия, страна в восточной
Европе и северной Азии. Площадь – 17 075,4 тыс. кв. км.
Россия – правопреемник Союза Советских Социалистических
Республик (СССР), который перестал существовать 26 декабря
1991. Имеет федеративное устройство. В состав России входят:
21 автономная республика, 49 областей, 6 краев, 10 автономных
округов, одна автономная область, два столичных города –
Москва и Санкт-Петербург, итого 89 субъектов Федерации.
В России проживает более 100 разных народов и этнических
групп. С 1922 по 1991 Российская Федерация официально именовалась
Российской Советской Федеративной Социалистической Республикой
(РСФСР) и входила в состав СССР.
История России уходит корнями в процесс формирования восточно-славянского
государства Русь в 9 в. В 12 в. Русь распалась на ряд феодальных
княжеств, которые были завоеваны монголо-татарами, Литвой
и Польшей в середине 13 в. Российское государство было восстановлено
в 15–16 вв., объявлено царством в 1547, империей в 1721
и республикой в 1917.
Россия граничит с Норвегией, Финляндией,
Эстонией, Латвией и Литвой на северо-западе; с Белоруссией
и Польшей – на западе (российская Калининградская область
отделена Литвой и Белоруссией от территории России); с
Украиной – на юго-западе; с Грузией, Азербайджаном и Казахстаном
– на юге; с Китаем, Монголией и Северной Кореей – на юго-востоке.
Россия омывается морями Северного Ледовитого Океана –
Баренцевым, Белым, Карским, Лаптевых, Восточно-Сибирским
и Чукотским – на севере; Балтийским морем – на северо-западе;
Черным, Азовским и Каспийским морями – на юго-западе;
Беринговым, Охотским и Японским морями – на востоке. Территория
России разбита на 11 часовых поясов, от Чукотки до Калининградской
области. Протяженность страны с севера на юг (от северной
оконечности Земли Франца-Иосифа в Северном Ледовитом океане
до границы с Азербайджаном) почти 4 тыс. км, с запада
на восток (от Балтийска до Уэлена) – более 9 тыс. км.
Россия занимает восьмую часть мировой суши земли и более
3/4 территории бывшего СССР. Население России – 147 млн.
человек (1989).
Кроме 32 автономных территориальных единиц,
Россия включает 49 областей и 6 краев. Автономные республики
выделены по этническому принципу. К ним относится 21 республика:
Адыгея, Башкортостан, Бурятия, Дагестан, Горный Алтай,
Ингушетия, Кабардино-Балкария, Калмыкия, Карачаево-Черкесия,
Карелия, Коми, Марий-Эл, Мордовия, Северная Осетия, Татарстан,
Тува, Удмуртия, Хакасия, Чечня, Чувашия и Якутия (Саха).
Столицей и крупнейшим городом России
является Москва.
Официальный
язык страны – русский. Каждая автономная республика может
ввести в качестве второго официального в границах республики
свой национальный язык. Преобладающей религией является
православное христианство; значительную часть неславянских
жителей составляют мусульмане-сунниты.
Историю России можно разделить на три периода:
с начала становления русского народа до 1917, который
ознаменовал конец Российской империи; от революции 1917
до распада СССР в 1991; от распада СССР и до настоящего
времени. См СОЮЗ СОВЕТСКИХ СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ РЕСПУБЛИК;
РОССИЯ, ИСТОРИЯ.
ПРИРОДА
Геологическое строение. В пределах России
различают платформы, где жесткий древний фундамент перекрыт
чехлом осадочных пород, и складчатые области. Европейская
часть России расположена на Русской (Восточно-Европейской)
платформе. В основании платформы залегают магматические
и метаморфические породы докембрийского возраста. Территория
между Уральскими горами и р.Енисей занята молодой Западно-Сибирской
платформой. К востоку от р.Енисей находится древняя Сибирская
платформа, простирающаяся до р.Лены и отвечающая в основном
Средне-Сибирскому плоскогорью. В краевых частях платформ
имеются залежи нефти, природного газа, углей.
К складчатым областям России относятся Балтийский
щит, Урал, Алтай и обширная складчатая зона Дальнего Востока.
Самые высокие горы – такие как Кавказ – приурочены к более
молодым складчатым областям. В складчатых областях находятся
основные запасы металлических руд.
Anantara Digu Maldives и Anantara Heli Maldives - новое название открывшихся летом 2006 г. отелей Anantara Finolhu и Anantara Huraa, расположенных на небольших соседних островах: Дигуфинолу (Dhigufinolhu) размером 480 х 90 м. и Велиганду Нураа (Veligandu Huraa) размером 240 х 235 м. Вместе эти 2 отеля составляют курортный комплекс Anantara Resort Maldives, входящий в престижную ассоциацию Small Luxury Hotels of the World, и расположены в Южном Мале Атолле, в 25 мин. путешествия на скоростном катере (20 км.) от международного аэропорта Хулуле и столицы Мальдивских островов, Мале.
Это комплекс крытых тростником индивидуальных вилл-бунгало, расположившихся на пляже в нескольких метрах от кромки воды или на сваях в бирюзовых водах лагуны. Полные воздуха и света номера открытого плана с белоснежными стенами, полом и мебелью из ценных пород дерева элегантно оформлены воздушными драпировками, яркими деталями декора и оригинальными аксессуарами и дополнены террасами и соляриями. А виллы с собственным бассейном идеально подойдут для влюбленных пар и молодоженов.
Отдых здесь придется по душе приверженцам спокойствия, комфорта и уединения, любителям процедур спа, и романтически настроенным парам. Звездное небо, великолепная кухня экзотического тайского ресторана на сваях, или тропические коктейли в уютном баре на пляже, столик на двоих на пустынном пляже у самой кромки воды, или пикник на отдаленном необитаемом островке, что может быть романтичнее? Не будут разочарованы и любители активного спортивного отдыха. А дайверы будут очарованы красотами "домашнего" кораллового рифа.
Всего в расположившемся на двух соседних островах комплексе Anantara Resort Maldives - 160 элегантных крытых тростником береговых и водных индивидуальных бунгало и вилл.
Специалисты по фитнессу из American Council on Exercise провели специальное исследование, чтобы выяснить, какие упражнения лучше всего подходят для тренировки ягодичных мышц. Эффективность различных упражнений проверяли с помощью электромиографии....
Каждой женщине хочется не просто поехать на отдых, а поехать на отдых, уже имея привлекательную фигуру. Что же делать, если времени заняться ею, как всегда, в течение года не нашлось. Если до отъезда есть месяц в запасе, можно прямо сегодня попытаться успеть избавиться от 4-5 лишних килограммов...